Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 52,15g | Prot: 71,05g | Carbs : 103,61g.
Pequeno Almoço: Tora Bika Капучино, Свекла тушеная, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Паштеп из куриной печени с шампиньонами, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Jantar: Свекла тушеная, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Курица с Брокколи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|