Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 70,76g | Prot: 97,44g | Carbs : 222,40g.
Pequeno Almoço: Котлеты из Индейки, Pretto Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Золотой Глобус Повидло Яблочное , Банан, Простоквашино Творог 2%, La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом. Jantar: Цезарь Пельмени Цезарь Элит , Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Киноа , Гипербола Шашлык из Индейки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|