Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 41,82g | Prot: 141,62g | Carbs : 113,33g.
Pequeno Almoço: Шарлотка 3, Красная Цена Молоко 1,5%, Годжи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб из ПО, псилла на твороге, Каша из ОО классическая. Almoço: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Шоколадная паста из баклажана, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Jantar: Морковь, из Вологды Кефир 1%, Тыква, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|