Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 76,74g | Prot: 107,07g | Carbs : 86,84g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Желток, Груша, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хлеб, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Гренки Домашние, Тыквенный Суп (без Сливок), Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Jantar: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|