Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2014
101,5 kg Perdidos até agora: 8,5 kg .    Ainda faltam: 18,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1939 kcal Líp: 107,92g | Prot: 67,52g | Carbs : 167,62g.   Pequeno Almoço: Pesoforma Crusca d'avena, Land Yogurt Cremoso Bianco, Caffè (dalla Moca). Almoço: Caffè (dalla Moca), Fettuccine, Banana, Gastronomia Toscana Crema al Tartufo, Burro. Jantar: Bottoli Torta Sbrisolona, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Limoncello, Patatine Fritte (da Surgelate), Fettina Impanata. mais...
2473 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,8 kg por Semana

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