Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2014
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72,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2112 kcal
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Líp: 78,74g | Prot: 138,44g | Carbs : 229,02g.
Pequeno Almoço: Jumbo Jumbo Jumbo Soya Drink Ongezoet, Body & Fit Body & Fit Body & Fit Body & Fit Omega Zadenmix, Whey Perfection, Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Havermout (40g), Rozijnen. Almoço: Avocado, Gekookt Ei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Speltbrood. Jantar: Slim Rijst. Snacks/Outros: Pure Cacao Poeder, Whey Perfection, Muesli met Noten en Vruchten, Magere Franse Kwark, Honing, Gedroogde Vijgen, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Banaan. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de momollymo
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