Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 60,78g | Prot: 115,15g | Carbs : 209,10g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Cadbury Double Decker (Duo), Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Warburtons Medium Sliced White Bread. Jantar: Crisps, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Warburtons Medium Sliced White Bread, Bisto Gravy Granules, Tesco Lamb Steaks, Green Peas (Frozen) , Aunt Bessie's Roast Potatoes, Richmond Thick Pork Sausages. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Trabalho - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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