Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 58,23g | Prot: 53,97g | Carbs : 228,59g.
Pequeno Almoço: AMH Jahe Merah, Pisang Kepok Rebus, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Gula Pasir. Almoço: Adem Sari Ching Ku (320ml), Bakwan, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Jantar: Seblak. Snacks/Outros: Klepon, Martabak Telur. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayu fitriani
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