Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2073 kcal
|
Líp: 90,44g | Prot: 76,79g | Carbs : 233,08g.
Pequeno Almoço: Hofburger Gouda, Butter, Roggenmischbrot, Salami. Almoço: Cevapcici, Reis (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei. Jantar: Hofburger Gouda, Salami, Butter, Roggenmischbrot. Snacks/Outros: Bizzl Pink Grapefruit Zuckerfrei, Apfelsaft. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jepl
|