Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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84,0 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 88,76g | Prot: 56,64g | Carbs : 115,73g.
Pequeno Almoço: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Waitrose Dark Chocolate 90%, Asda Avocado, Sliced Ham (Extra Lean) . Jantar: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey. Snacks/Outros: Waitrose Dark Chocolate 90%, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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