Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 54,52g | Prot: 108,55g | Carbs : 139,64g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Заливной пирог с рыбой, SPAR Котлета Домашняя. Almoço: Огурец (с Кожурой), Ашан Котлета Свиная Натуральная, Магнит Банан, Творог 5%. Jantar: Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davydova4747
|