Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 61,56g | Prot: 98,38g | Carbs : 152,45g.
Pequeno Almoço: Иван-Поле Джем Вишня, Properlab Коллаген, мороженое, Thai Coco Кокосовое Молоко, Narmak Семена Чиа Натуральные. Almoço: Котлета Рыбная, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Щи с Курицей. Jantar: Дикси Виноград Кишмиш, Mlekara Sabac Сербская Брынза, салат с капустой, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо Куриное, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Thai Coco Кокосовое Молоко, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Изюм, Финики, Курага, Миндаль Миндаль Сырой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Яблоко Красное. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dispalise
|