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98 cm
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 55,08g | Prot: 55,35g | Carbs : 221,91g.
Pequeno Almoço: Oat Bran Bread, Walnuts, Cheese, Colcafe Cappuccino Mix Classic Coffee. Almoço: Lemon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Noodles. Jantar: Poke Bowl. Snacks/Outros: Grapes, Coffee with Cream, Eggo Strawberry Waffles. mais...
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3222 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Lavar Loiça - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de safooraa
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