|
Ещё минус. И это при том, что я не живу впроголодь сейчас и чувства голода у меня возникает крайне редко. Продолжаем борьбу!
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 37,61g | Prot: 96,71g | Carbs : 83,16g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Водка (45 Градусов), Петелинка Куриное Бедро, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Global Village Грузди Соленые. Snacks/Outros: Красные Вишни, Пиво, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|