Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
113,1 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2911 kcal
|
Líp: 102,65g | Prot: 128,11g | Carbs : 229,64g.
Pequeno Almoço: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Глобус Лосось Мурманский, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Рис, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Almoço: Вологодское Льняное Масло , Hortex Зелёный Горошек, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Куриное Филе. Jantar: Martini Шампанское Брют, Bacardi Carta Negra, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Красный Лук, Маслины, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Красный Лук, Маслины, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|