Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 63,10g | Prot: 99,15g | Carbs : 99,72g.
Almoço: Carrefour Uva Passa , Quero Feijão Carioca , Extra Fígado Bovino. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido). Snacks/Outros: Lacta Sonho de Valsa Branco, Whey Concentrares. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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