Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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105,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 21,37g | Prot: 77,17g | Carbs : 160,59g.
Pequeno Almoço: Soprole Quesillo Zero Lacto, McKay Galletas de Soda , OSO Chuño. Almoço: Patatas Cocidas, Café Gold Choco Moka, Zumo de Limón, Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo, Sopa de Pollo con Fideos. Jantar: Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta, Zumo de Limón, Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo, Patatas Cocidas, Lechuga. Snacks/Outros: Tucapel Galletas de Arroz Dulces, Colun Yogurt Light sin Lactosa Frutilla, Costa Frac Bi Chocolate Frutilla. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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