Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 56,16g | Prot: 96,57g | Carbs : 111,99g.
Almoço: Bagley Coquitas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Huevo, Zapallito Verde. Jantar: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Aquarius Pomelo. Snacks/Outros: Taragüi Mate Cocido Niños, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal. mais...
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2747 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aye Soto
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