Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 44,53g | Prot: 101,10g | Carbs : 164,29g.
Pequeno Almoço: Trauben, Espresso, Aldi Milch 1,5%, DM Bio Quinoa Gepufft, Aldi Haferflocken, Zwetschgen, Braeburn Äpfeln, Milsani Skyr Natur. Jantar: Zucchini, Gurke (mit Schale), Milbona Quark Magerstufe, Olivenöl, Putengeschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Outros: Koawach Wach-Kakao Klassik, Milch 1,5%, Mandeln, Seeberger Cashewkerne, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Rosinen. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annikakei
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