Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
39 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
613 kcal
|
Líp: 23,09g | Prot: 43,42g | Carbs : 58,82g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Пестравка Ряженка 2,5%, Голден Яблоко , Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Омлет или Яичница. Almoço: Капуста, Пестравка Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Пятерочка Гречка. Jantar: Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Outros: Пестравка Ряженка 2,5%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Пятерочка Банан, Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bugbnam
|