Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 60,97g | Prot: 69,60g | Carbs : 157,69g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Master Choice White Flour Wraps. Jantar: Birds Eye Cheddar Broccoli Bake. Snacks/Outros: Entenmann's Crumb Cake, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Karen2222
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