Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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50 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Líp: 20,06g | Prot: 68,55g | Carbs : 102,81g.
Pequeno Almoço: REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, Heidelbeeren, Kaffee, Ei. Almoço: Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Edeka Kartoffeln Gekocht, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Rosenkohl Tiefgefroren, Netto Spitzpaprika Gelb, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Spitzpaprika, Netto Spitzpaprika Gelb. Jantar: REWE Blattspinat, Champignons Frisch, Eiklar, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wassermelone. Snacks/Outros: Dattel, Gefrorene Kirschen. mais...
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1270 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de derwilleistda
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