Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2014
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87 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 40,00g | Prot: 67,88g | Carbs : 181,00g.
Almoço: 0% Greek Yoghurt, Lamb Biryani. Jantar: Shredded Wheat Summer Fruits, Beef Jerky Bbq Flavour. Snacks/Outros: Cheddar Cheese & Spring Onion, Smoky Barbecue. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arfan1239
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