Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 22,42g | Prot: 87,01g | Carbs : 104,71g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Requeijão Light, Panco Pão 100% Integral Zero, Mamão Formosa, Café. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Patinho, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lety1803200
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