Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3607 kcal
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Líp: 126,81g | Prot: 191,28g | Carbs : 411,14g.
Pequeno Almoço: 이마트 노브랜드 블루베리 그래놀라 시리얼, 매일유업 무지방우유. Almoço: 버섯볶음, 갈치구이, 밥. Jantar: 오뚜기 김치라면, 공기밥, 목살. Snacks/Outros: 과일 스무디 음료. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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