Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 57,86g | Prot: 80,58g | Carbs : 179,76g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Grow Food Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: J7 Мажитель Ананас и Манго, Салат с Креветками, Just Food Паприкаш из Говядины с Гречкой, Суп Грибной. Jantar: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Малина, Yami Yami Паровой Лосось с Пастой Птитим. Snacks/Outros: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Слабое Кофе с Сахаром, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Своя Компания Кесадилья с Курицей. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|