Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2014
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169,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 56,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 75,99g | Prot: 58,37g | Carbs : 105,79g.
Pequeno Almoço: Bacon, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Girl Scouts Thin Mints Coffee Creamer, Green Tea, Scrambled Egg, Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Original, whole wheat gravy. Jantar: Trader Joe's Light Whipped Cream Cheese, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Brown Sugar, Honey, Progresso Recipe Starters Creamy Three Cheese, Glory Foods Mixed Greens, Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits, Hormel Boneless Thin Center Cut Pork Chops. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Unsweetened Iced Tea, Silk Light Almond Milk. mais...
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5923 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dishy61979
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