Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
|
72 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 69,21g | Prot: 113,02g | Carbs : 72,34g.
Pequeno Almoço: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Самокат Икра из Баклажанов, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Бондюэль Красная Фасоль, Жареное Яйцо. Almoço: Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Белое Мясо Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Outros: Good Food Арахис Жареный без Соли, Chicalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|