Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Líp: 47,44g | Prot: 107,11g | Carbs : 46,54g.
Pequeno Almoço: Wasa Хлебцы Fiber, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Сыр Творожный, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Ветчина Индейки, ВкусВилл Онигири с Лососем. Jantar: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Окей Индейка . Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|