Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 46,16g | Prot: 83,04g | Carbs : 99,43g.
Pequeno Almoço: Магнит Апельсин, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Щедрые Хлебец Ржаной. Almoço: Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Лук, Зеленый Перец, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Jantar: Лук, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Outros: Сваля Сыр Лёгкий, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Арбуз, Belvita Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|