Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 86,73g | Prot: 82,24g | Carbs : 90,49g.
Pequeno Almoço: Organic Life Масло Расторопши, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fish House Печень Трески Натуральная, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Borges Мука Миндальная, Перепелиное Яйцо. Almoço: Баклажан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Грейпфрут, Курага, Село Зелёное Сало Белорусское. Jantar: Магнит Банан, Морковь, Шампиньоны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Баклажан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|