Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2014
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86,6 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Líp: 24,06g | Prot: 43,76g | Carbs : 76,18g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Manchego Cheese. Almoço: Skinless Chicken Breast. Jantar: Tortilla Corn Chips, Hummus, White Rice (Long-Grain, Cooked). mais...
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3252 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de walther625
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