Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 54,09g | Prot: 75,78g | Carbs : 356,34g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Топинамбур, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Инжир Свежий, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Просто Мёд , Чай, Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Киноа (Вареный). Jantar: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Valio Сыр Atlet Light , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Просто Мёд , Чай. Snacks/Outros: Просто Мёд , Чай, Магнит Слива. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|