Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2370 kcal
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Líp: 101,99g | Prot: 170,52g | Carbs : 190,02g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Cocco Essiccato, Noci Sgusciate, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Kölln Fiocchi d'avena, Amo essere Biologico Latte di Avena, Mela, Banana, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Uovo all'occhio di Bue, Eurospin Pane di Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Land Protein + Fiocchi di Latte, Esselunga Insalata Mista. Jantar: Pangasio. Snacks/Outros: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zero88zero
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