Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Líp: 18,95g | Prot: 51,21g | Carbs : 101,03g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Ei, Chef Select Feine Gnocchi. Almoço: Penny Markt Haferflocken Zart, Apfel, Milbona Skyr Erdbeere. Jantar: Aldi Bio Gemüsebrühe, Edeka Suppengemüse. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jouunz
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