Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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60,6 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 38,54g | Prot: 22,78g | Carbs : 128,60g.
Pequeno Almoço: Sade Kek. Jantar: Karışık Kızartma, Yoğurtlu Havuç Salatası, Mercimek Çorbası. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Saltar à Corda - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bahargns_
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