Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 66,93g | Prot: 84,37g | Carbs : 151,60g.
Pequeno Almoço: Gremio Колбаса Милано, Жареное Яйцо. Almoço: Морковь по-Корейски, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Печень Куриная Жареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Мёд, Сметана 15%, Банан, Творог 5%, Овощи Гриль, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Морковь по-Корейски, Harrys Сандвичный Хлеб. Snacks/Outros: Нектарины, Mars Twix. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olchitoss.91🍏
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