Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2011
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 55,44g | Prot: 80,71g | Carbs : 164,76g.
Pequeno Almoço: Walnuts, Oatmeal, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Cheddar Cheese, Fat Free Ranch Dressing, Diet Coke, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Frozen Chicken Nuggets. Jantar: Salsa, Vegetarian Refried Beans, Low Carb Wheat Wrap. Snacks/Outros: Goldfish Baked Graham Crackers, Skinny Caramel Latte (Venti), 1% Fat Milk. mais...
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2837 kcal
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Exercício:
Softball - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angellay17
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