Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 71,36g | Prot: 83,20g | Carbs : 168,10g.
Pequeno Almoço: Папа Может Ветчина с Индейкой, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Almoço: Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Перекресток Арбуз, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Лапша. Jantar: Владимирский Стандарт Колбаса Московская, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Чай, Макдоналдс Сахар, Слобода Майонез, ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Бондюэль Зелёный Горошек, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Snacks/Outros: Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|