Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 99,60g | Prot: 46,09g | Carbs : 51,12g.
Pequeno Almoço: Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Great Value Lower Sodium Bacon, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Almoço: Sweet Pepper Cucumber Tomato Salad, Homemade Mushroom Soup. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), BelGioioso Aged Asiago Cheese, Portabella Mushrooms . Snacks/Outros: Keto Cinnamon Roll Cake. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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