Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 41,78g | Prot: 97,92g | Carbs : 246,07g.
Pequeno Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Bananas. Jantar: Boiled Egg, Newman's Own Light Italian Dressing (Pouch), Dinner Rolls, Mixed Salad Greens, Chicken Salad. Snacks/Outros: General Mills Multi Grain Cheerios, Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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