Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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212,0 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 212,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2102 kcal
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Líp: 77,04g | Prot: 141,00g | Carbs : 236,92g.
Pequeno Almoço: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Quaker Old Fashioned Oats, Maple Syrup, Great Value Lactose Free Whole Milk, 365 Chia Seed. Almoço: Lean Cuisine Favorites Glazed Turkey Tenderloins, Real Good Foods Stuffed Chicken Broccoli & Cheese. Jantar: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Snacks/Outros: Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package), Stretch Island Fruit All-Natural Fruit Strip - Orchard Cherry, Stretch Island Fruit All-Natural Fruit Strip - Abundant Apricot, Kar's Sweet 'N Salty Mix, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (43g). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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