Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 30,58g | Prot: 72,06g | Carbs : 129,69g.
Pequeno Almoço: Abba Kalles Randiga Kaviar, ICA Laktosfri Lättmjölk, Polarbröd Rågkaka, Arla Lätt & Lagom. Almoço: Sushi, Lax Nigiri. Jantar: Kokt Ägg, Spenatsoppa. Snacks/Outros: Valio Protein Milkshake, Önos Lågkalori Hallonsylt, Arla Laktosfri Keso 4%, Banan, ICA Laktosfri Lättmjölk. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de miapia123
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