Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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79,2 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 105,35g | Prot: 71,20g | Carbs : 135,85g.
Pequeno Almoço: Sausage, Egg and Cheese Croissant Sandwich. Almoço: Healthy Choice Power Bowls Italian Chicken Sausage & Peppers. Jantar: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Sabrett Natural Casing Beef Frankfurters. Snacks/Outros: Whole Milk, Pillsbury Sugar Cookies. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Lavar Loiça - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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