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But the drop is mostly water weight today.
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71,7 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 63,83g | Prot: 68,14g | Carbs : 215,99g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Coffee, Marmite Yeast Extract, Egg, MRE Lemon Poppy Seed Pound Cake. Almoço: Lean Cuisine Penne Pasta with Tomato Basil Sauce, Ranch Salad Dressing, Egg, Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Milk (Nonfat). Jantar: Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, White Rice, Black Beans (Canned), Trader Joe's Vegan Creamy Dill Dressing. Snacks/Outros: MRE Lemon Poppy Seed Pound Cake , Trader Joe's Dark Chocolate with Almonds Bar, Jell-O Sugar Free Cherry. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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