Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1001 kcal
|
Líp: 26,01g | Prot: 41,51g | Carbs : 153,69g.
Pequeno Almoço: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Геркулес Овсяные Хлопья, Моя Цена Молоко 1,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Му-У Творог 5%, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Ашан Помидор. Jantar: Магнит Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Outros: Перекресток Виноград Белый, Макдоналдс Ванильный Сироп, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 14,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|