Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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67,0 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 20,62g | Prot: 47,91g | Carbs : 219,12g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Diced Onions, Black Pepper , Turmeric (Ground) , Great Value Mushrooms , Watermelon , Nasoya Firm Tofu. Almoço: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Bean Soup (Home Recipe). Jantar: Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Dole Baby Banana, Alpine Fresh Blueberries, Flavorite Sliced Strawberries, Kretschmer Wheat Germ, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Snacks/Outros: Cuties California Mandarins. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kphelan
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