Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
75,2 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 9,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1437 kcal Líp: 75,77g | Prot: 74,21g | Carbs : 115,18g.   Almoço: Peixe Empanado Frito, Repolho-Roxo, Tomates, Heinz Maionese. Jantar: Repolho-Roxo, Aipim (Cozido), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Outros: Fini Tubes Morango, Skiny Clássico. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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