Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 63,25g | Prot: 110,99g | Carbs : 113,40g.
Pequeno Almoço: Груша, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Кабачок, Золото Сеймы Яйцо, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Зерновой Хлеб. Almoço: Тайны Востока Ассорти из Сухофруктов, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Магнит Банан, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|