Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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105,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 43,41g | Prot: 76,61g | Carbs : 64,90g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidanegreiros
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